5 ways to keep child from mobile in Hindi।बच्चों को मोबाइल से कैसे दूर रखे।

5 ways to keep child from mobile in Hindi।बच्चों को मोबाइल से कैसे दूर रखे।How to get rid mobile addiction from kids in hindi। बच्चों को मोबाइल से दूर रखने के 5 तरीके । मोबाइल से दूरी कैसे बनाए।बच्चो में मोबाइल के प्रति बढ़ती रुचि समस्या और निदान।

वर्तमान समय में मोबाइल मनुष्य के जीवन का जरूरी अंग बन गया है।मोबाइल के बिना मनुष्य का हर काम असम्भव सा हो गया है ।सब इसके आदी बन गए है।बड़ो के साथ -साथ बच्चे भी हमेशा मोबाइल के आदी हो गए है ।स्कूल के काम से लेकर खेल तक सभी कामों में बच्चे मोबाइल के पीछे भागते है।

बच्चों को मोबाइल एडिक्ट बनाने में पैरेंट का ही हाथ होता है।यदि बच्चा किसी बात को लेकर जिद्द कर रहा है तो उसे शांत कराने के लिए मोबाइल का उपयोग करते है।आजकल के पैरेंट छोटे बच्चो को खाना खिलाने के लिए मोबाइल फोन का सहारा लेते है। जिससे बच्चे इसके आदी (हेबेचुअल )हो जाते है और बाद में पैरेंट को बच्चों के मोबाइल की लत को छुड़ाने में काफी मसकत करनी पड़ती है।

मोबाइल के दुष्प्रभाव

आज के इस दौर में मोबाइल फोन हर किसी के पास है ।प्रतिदिन इसके इस्तेमाल में इजाफा होता जा रहा है।जैसे हर सिक्के के दो पहलू होते है उसी प्रकार मोबाइल फोन से फायदा और नुकसान दोनो है। जहां एक तरफ मोबाइल से मिलो दूर बैठे लोगो से आसानी से बात हो जाती है ।वही इसकी लत लग जाने से इसका दुष्प्रभाव लोगो की जिंदगी पर भी पड़ता है।

1.समय की बर्बादी – मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से समय की बर्बादी होती है।जब मोबाइल में बच्चें गेम्स खेलते है तो उनको समय का पता नही चलता है।मोबाइल को ज्यादा देखने से बच्चो के व्यवहार में भी परिवर्तन होता है और वे धीरे -धीरे चिड़चिड़े होने लगते है।

2.बच्चो को पढ़ाई में मन न लगना – मोबाइल होने से बच्चो का मन पढ़ाई में न लगकर उसके ऐप्स और गेम में ही लगा रहता है ।आजकल reels बनाने का ट्रेंड चल रहा है ।जिससे बच्चो का ध्यान हमेशा मोबाइल से रील बनाने में लगा रहता है।जिस कारण उनका मन पढ़ाई के प्रति दूर होता जाता है।

3. स्वास्थ्य सम्बंधी समस्या उत्पन्न होना – लगातार मोबाइल चलाने और देखने से उसका सीधा असर शरीर के स्वास्थ्य पर भी पड़ता है ।आंखों की रोशनी कम होने लगती है।लगातार एक जगह बैठे रहने के कारण रीढ़ और कमर में हमेशा दर्द बना रहता है ।मोबाइल से निकलने वाली हानिकारक रेंज के कारण शरीर में कैंसर होने का भी खतरा बना रहता है।

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बच्चो को मोबाइल से दूर रखने के तरीके

इस लेख में दिए गए तरीको के माध्यम से बच्चो को मोबाइल की लत से दूर रखने में आपको मदद मिल सकती है –

खेल में व्यस्त रखे

मोबाइल में विभिन्न प्रकार के गेम्स होते है ,यदि बच्चा इन गेम्स को खेलने लगते है तो उन्हें इसकी आदत लग जाती है और उन्हें इसे छुड़ाने में कई कठिनाइयां आ सकती हैं।इससे बचने के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि बच्चो को आउटडोर और इंडोर गेम्स खेलने के लिए प्रोत्साहित करे।जिससे वे खेल में व्यस्त रहेंगे और उनका स्वास्थ भी अच्छा रहेगा

प्रेरणादायक कहानियों या कॉमिक्स में व्यस्त रखे

बच्चो को मोबाइल की लत से दूर रखने का सबसे बेहतरीन उपाय है कि उन्हें प्रेरणादायक कहानियों वाले कॉमिक्स में व्यस्त रखा जाए।इसके लिए सबसे पहले माता -पिता भी अपनी आदत में भी कुछ बदलाव अवश्य करें ।बच्चे बड़ो का ही अनुसरण करते है।वे बच्चो के साथ स्वयं भी बुक रीडिंग करे ,जिससे बच्चे भी किताबे पढ़ने के लिए प्रेरित होगे।

पास वर्ड लगा कर रखे

अक्सर माता पिता अपने मोबाइल में पास वर्ड नहीं लगाते जिससे बच्चे मोबाइल में सभी कंटेंट देखने लगते है।इस कारण मोबाइल में पासवर्ड लगा कर रखे साथ ही साथ मोबाइल के सेटिंग में पेरेंटिंग कंट्रोल अवश्य कर दे जिससे वे जो भी कंटेंट मोबाइल में देख रहे हो उसकी पूर्ण जानकारी आपको पता चल सकें।

समय सीमा निर्धारित करें

मोबाइल में एक बेहतरीन फीचर्स हैं जिससे आप उसको चलाने का समय सीमा को निर्धारित किया जा सकता है।इससे बच्चे निर्धारित सीमित समय तक ही मोबाइल इस्तेमाल कर सकते है।

अन्य कामों में व्यस्त रखे

घर और बाहर के कार्यों में जिसमे बच्चें करने में सक्षम हो उस कार्य में उनकी मदद ली जा सकती है ।घर के कार्यों जैसे-घर की सफाई, क्राफ्ट बनाकर घर की सजावट , किचन के कार्यों में मदद ली जा सकती है।साथ ही साथ बाहर के कार्यों में घर के जरूरी सामानों को दुकान से मंगवाना इन सभी कामों के करने से बच्चे अपने में व्यस्त रहेंगे और उनका ध्यान मोबाइल पर केंद्रित नही होगा।

Author

Kiran

Kiran is a mother, teacher and author. She is postgraduate in Education and History. She writes on issues of child education, parenting, working women’s issues, life style, and more.